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2022/9/7
今日白露
白露是農歷二十四節氣中的第十五個節氣，一般在每年的9月7號或者8號，它表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。《月令七十二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。
白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效，在這一天吃一顆龍眼相當于吃一只雞那么補，聽起來感覺太夸張了。
民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法。白露時節的茶樹經過夏季的酷熱，此時正是它生長的最佳時期。
穿著提示：晝夜溫差大，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。
運動提示：飯后散步或做點輕松家務。尤其是舒展肢體的活動，能促進脾胃功能恢復。
運動提示：多開窗通風，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。
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